Praktik Spiritual Melalui Makan

Makan merupakan suatu praktik pemahaman langsung yang berhubungan dengan faktor batin dan jasmani. Seluruh aktivitas makan merupakan rangkaian proses timbul dan lenyapnya pikiran. Sebelum makanan dimasukkan ke dalam tubuh kita, pikiran dan kesadaran terlebih dulu menikmati makanan tersebut. Rasa tidak pernah bohong. Apa yang kita makan, itu yang kita rasakan. Jika kita tergiur oleh suatu cita rasa makanan, maka sensasi itu akan memperbudak kita. Saat kita melihat fenomena batin secara langsung ke dalam diri tanpa konsep, maka kita melihat sifat sejati kebenaran (Dharma).