Salah satu Guru yang sangat bercahaya di abad ini adalah Nelson Mandela. Pesan terpenting yang mengalir melalui beliau adalah memaafkan. Untuk itu, tidak berlebihan kalau disimpulkan, bibit kesembuhan terpenting yang tersedia di dalam adalah memaafkan. Lebih-lebih bila memaafkan dipadukan dengan penerimaan, keduanya menjadi bibit kesembuhan yang sangat kuat.
Sebagaimana bibit umumnya, ia memerlukan lingkungan bertumbuh yang juga sehat. Keluarga biologi, keluarga spiritual, tempat kerja, tetangga, tontonan, bacaan memang sebentuk lingkungan. Bila tidak tersedia lingkungan di luar yang mendukung, masih ada lingkungan kedua yakni berjumpa keluarga di dalam (baca: meditasi). Kesadaran (awareness) melonggarkan cengkeraman pengondisian, sedangkan perawatan (carefulness) merawat rasa sakit. Kombinasi antara awareness dan carefulness itulah lingkungan di dalam yang paling menyembuhkan. Ia yang rajin merawat diri dengan meditasi, bisa berjumpa kehidupan yang penuh kedamaian.
