Meditasi Sejati – Unlearning Meditation
Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Instruksi Meditasi Menjadi Penghalang

Saat kita bermeditasi, pikiran kita sering kali ingin melakukan sesuatu yang berbeda dari instruksi meditasi yang telah diajarkan. Jika hal ini terjadi berulang kali, kita mungkin merasa frustrasi hingga akhirnya memutuskan berhenti berlatih meditasi sama sekali.

Jason Siff mengajak kita untuk melakukan pendekatan terhadap meditasi dengan cara baru, dengan cara yang menghormati bagian dari diri kita yang tidak ingin mengikuti instruksi tersebut. Beliau mengajari kita bagaimana menjadi lebih toleran terhadap emosi yang intens, rasa kantuk, pikiran yang tegang, dan khayalan—seluruh rangkaian pengalaman batin yang biasanya dianggap sebagai penghalang meditasi.

Penulis : Jason Siff

14,5 cm x 21 cm; xiv+270 hlm

Harga Normal: Rp. 115.000
Harga Jual: Rp. 95.000

Free Ongkir
Periode: 16-31 Agustus 2024

Pemesanan:
WA: https://bit.ly/PreOrderBukuMeditasiSejati
Tokopedia: https://tokopedia.link/LL8wLhZO2Lb
Shopee: https://shopee.co.id/product/24633024/25884732006/

Terima kasih