Sale!

Tidur Lebih Berkualitas dengan Meditasi

Rp45.000 Rp38.250

Tidur merupakan salah satu cara kita beristirahat. Ketahuilah bahwa istirahat merupakan sebuah seni. Tanpa dibarengi dengan energi sadar-penuh, kita mudah tersesat di masa depan, terhanyut di masa lalu kemudian tidak mampu hadir di masa kini. Keadaan demikian menurunkan kualitas tidur yang alih-alih menyulut ketidakselarasan antara beraktivitas dan beristirahat.

Praktik meditasi sadar-penuh dapat menghadirkan kesadaran dalam hati dan pikiran, demikianlah seseorang dapat mereduksi stres serta memperlambat derap kehidupan agar bisa menikmati setiap momen dalam kehidupan, juga dapat menenangkan pikiran yang gelisah.

Chat with us
SKU: 978-602-1235-06-5 Categories: , , Tags: , , ,

Description

Buku Tidur Lebih Berkualitas dengan Meditasi
Oleh Thich Nhat Hanh

Penulis: Joseph Emet

Cetakan I, September 2014
14,5×21 cm, xvi + 146 hlm
ISBN: 978-602-1235-06-5
Berat: 150 gr

 

Additional information

Weight 0.15 kg

Tujuan Pengiriman